Lifestyle04.05.2020

Heb je deze 5 boeken over persoonlijke ontwikkeling al gelezen?


Boeken in de categorie zelfhulp of persoonlijke ontwikkeling zijn al jaren heel populair. Het aanbod is enorm en er is voor iedereen wel een passend boek op de markt. We kunnen ons voorstellen dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet en tippen 5 van onze favorieten. Als fervent lezer van boeken uit deze categorie halen we zelf altijd wel iets uit zo’n boek. Soms krijg je meer inzicht in je eigen patronen en obstakels, soms krijg je praktische toepasbare tips.

1. Happy Life 365 – Kelly Weekers

Deze enorme bestseller is een echte aanrader voor iedereen die een gelukkiger leven wil leiden. En dan niet omdat we ineens van alles bezitten, maar vooral omdat we meer rust hebben met wie we zelf zijn. Kelly geeft praktische tips over hoe je om kunt gaan met negativiteit en stress, want daar hebben we allemaal mee te maken. Na het lezen van Happy Life 365 verandert misschien zelfs je denkwijze en durf je vaker ‘nee’ te zeggen. Het boek leest heel lekker weg en we waarderen bovendien de humor en positiviteit van Kelly.

2. Fokking druk – Thijs Launspach

We hebben het nu misschien iets minder druk dan normaal, maar over het algemeen leiden we massaal een leven vol afspraken. Het gevolg hiervan? Een volle agenda, een vol hoofd en continu het gevoel hebben dat je achter de feiten aanloopt. Dat geeft stress en kan zelfs leiden tot een burn-out. Werken we te hard of lukt het ons gewoon niet alle drukte te managen? In dit boek legt de psycholoog Thijs Launspach uit waarom we vooral onszelf zoveel druk opleggen. En geeft tips hoe je hiermee om kunt gaan zodat je meer rust krijgt.

3. De meeste mensen deugen – Rutger Bregman

Hoewel dit boek officieel misschien niet in de categorie ‘persoonlijke ontwikkeling’ valt, willen we het hier toch noemen. In De meeste mensen deugen lees je meer over de geschiedenis en vooral de psychologie van de mensheid. Waarom is onze samenleving ingericht zoals deze nu is en zijn de meeste mensen eigenlijk goed of slecht? Het boek geeft je absoluut inzicht in hoe wij als individu in elkaar steken, hoe we reageren in stresssituaties en wat er gebeurt wanneer we in een groep moeten functioneren. Leerzaam dus op verschillende vlakken en daarom vinden we dat het toch heel goed in dit lijstje past.

4. De edele kunst van not giving a fuck – Mark Manson

Eigenlijk schreef Mark Manson dit boek voor zelfhulphaters. Volgens hem moeten we stoppen met altijd meer te willen en positief te zijn. Dat kan nu eenmaal niet, we kunnen beter leren omgaan met tegenslagen en onze tekortkomingen. Niet wegrennen voor je angsten en onzekerheden, maar de waarheid onder ogen zien en meer zelfvertrouwen krijgen. Het boek is humoristisch geschreven en een tikje Amerikaans. Maar het laat je wel nadenken over wat jij belangrijk vindt in het leven. En hoe je keuzes kunt maken die nog beter bij jou passen.

5. De moed van imperfectie – Brené Brown

Brené Brown is in de Verenigde Staten behoorlijk populair en inmiddels lezen we haar boeken in Nederland ook graag. Ze zijn namelijk herkenbaar en gaan altijd over kwetsbaarheid, moed en verbondenheid. De moed van imperfectie leert je dat je goed genoeg bent en dat het rust geeft om minder na te denken over wat anderen van je vinden. Niet streven naar perfectionisme, maar weer vertrouwen op je intuïtie. Dat geeft je rust en zo ontstaat er bovendien meer ruimte voor andere dingen die je belangrijk vindt in het leven. Wij tippen alle boeken van deze schrijfster, maar deze in het bijzonder.

Irene Boskma

Irene is tekstschrijver en blogger. Naast schrijven vindt ze het leuk om hard te lopen en de wereld rond te reizen. Of dat nu korte of lange trips zijn, een verre reis of een bestemming in eigen land. Ze leest dan ook veel reisverhalen om inspiratie op te doen en schrijft graag haar eigen belevenissen op. Omdat ze vindt dat elke plek iets bijzonders heeft, reist ze voor Travelvalley overal naartoe. Ook in haar vrije tijd ontdekt ze graag de wereld en af en toe gaat ze een tijdje weg om als digital nomad vanaf de andere kant van de wereld te werken.

Deel dit artikel

Verder lezen over Boeken

De 7 mooiste koffietafelboeken

Een koffietafelboek is niet alleen een boek vol prachtige plaatjes, het is bovendien heel geschikt om in je interieur neer te leggen. Op de koffietafel dus, maar dat noemen wij meestal gewoon een salontafel. De 7 mooist...

Lifestyle08.01.2021

De 7 mooiste koffietafelboeken
5 X leuke boeken voor in je hangmat

Of je hangmat nu thuis op het balkon hangt, of je hebt er toch eentje weten te bemachtigen aan een zonovergoten strand: dit is het perfecte moment om te lezen. In de zomer, en zeker deze coronazomer, is er tijd om te ont...

Lifestyle28.07.2020

5 X leuke boeken voor in je hangmat
Bucketlist Stedentrips: 25 steden waar je ooit geweest moet zijn

Daar is 'ie dan, de opvolger van Bucketlist Reizen! In dit splinternieuwe reisboek neem ik je mee op reis naar de mooiste steden ter wereld. In Bucketlist Stedentrips heb ik 25 steden verzameld die een plaatsje op jouw...

Travel25.10.2019

Bucketlist Stedentrips: 25 steden waar je ooit geweest moet zijn

de mooiste steden ter wereld
Bucketlist Reizen: 25 reizen die je ooit gemaakt moet hebben

Snorkelen in het Great Barrier Reef, een roadtrip langs de mooiste plekken van Canada, het beklimmen van actieve vulkanen op Hawaï: er zijn van die reizen die écht thuishoren op je bucketlist. Op Travelvalley schrijf i...

Travel19.09.2017

Bucketlist Reizen: 25 reizen die je ooit gemaakt moet hebben

✈ inspirerend reisboek
Deze e-reader is waterproof!

Lees jij vaak in bad of in het zwembad? Vanaf nu hoef je niet meer bang te zijn dat je e-reader in het water valt. De nieuwste Nook GlowLight Plus is namelijk waterproof! De Nook GlowLight Plus heeft een aluminium achte...

Gadgets24.10.2015

Deze e-reader is waterproof!
On The Rocks maakt notitieboekjes met papier gemaakt van steen

Hoeveel we ook digitaal doen, er wordt nog steeds veel te veel papier gebruikt. Traditionele schrijfbenodigdheden, zoals notitieboekjes, worden gemaakt van papier van bomen, maar wat als je dat ook zou kunnen maken van e...

Duurzaamheid21.10.2015

On The Rocks maakt notitieboekjes met papier gemaakt van steen
Superhandig: waterproof boeken voor in bad

Een boek lezen in bad is heerlijk ontspannend, maar boeken en water gaan meestal niet zo goed samen. Daar heeft de Nederlandse Jasper Jansen van Bibliobath wat op bedacht: boeken van synthetisch papier en een waterproof...

Lifestyle15.06.2015

Superhandig: waterproof boeken voor in bad
Boeken lezen in de zomervakantie met de gratis VakantieBieb-app

In de zomer heb je eindelijk tijd voor al die ongelezen boeken die je door het jaar heen hebt opgespaard. Beentjes in de lucht, glaasje ijskoud drinken erbij, relaxgevoel alom! Net als vorig jaar is de VakantieBieb-app w...

Lifestyle06.06.2015

Boeken lezen in de zomervakantie met de gratis VakantieBieb-app

Verder lezen over Wonen

5 tuinplanten voor de herfst: geef kleur aan het najaar

Hoewel de bloeiperiode grotendeels voorbij is, zijn er gelukkig genoeg tuinplanten die het ook in de herfst goed doen. Of juist dan in bloei staan. Dat geeft kleur aan je tuin. Planten die in de herfst bloeien hebben war...

Living23.08.2021

5 tuinplanten voor de herfst: geef kleur aan het najaar
IKEA en Sonos komen met ‘schilderijspeaker’

IKEA en Sonos hebben een gelukkige relatie met elkaar. Al eerder lanceerden ze samen succesvol betaalbare speakers die bovendien niet misstaan in je interieur. De tafellamp- en boekenplankspeaker zijn in veel huishoudens...

Living15.06.2021

IKEA en Sonos komen met ‘schilderijspeaker’
​Bodembedekkers: daarmee geef je je tuin een rijker gevoel

De zon laat zich wat meer zien dus de kans is aanwezig dat je je tuin wil aanpakken. Eindelijk die buitenbar bouwen, investeren in een opblaaszwembad, of simpelweg wat mooie planten kopen om de zwarte vlek tuinaarde te d...

Living29.04.2021

​Bodembedekkers: daarmee geef je je tuin een rijker gevoel
3 redenen waarom je nog steeds een tv-meubel nodig hebt

We kijken al jaren naar platte televisieschermen. De tijd van de enorme televisies is echt wel voorbij. Die dunne schermen hangen we ook steeds vaker aan de muur. Hartstikke mooi, want het geeft toch een ‘bioscoopeffec...

Living29.04.2021

3 redenen waarom je nog steeds een tv-meubel nodig hebt
IKEA en Sonos komen weer met iets nieuws: een schilderij met ingebouwde speakers

IKEA blijft zichzelf vernieuwen. Van slimme rolgordijnen tot stylish speakers van Sonos en betaalbare luchtreinigers tot circulaire producten en ergonomisch verantwoorde meubels. Het Zweedse warenhuis weet gewoon wat wij...

Gadgets09.04.2021

IKEA en Sonos komen weer met iets nieuws: een schilderij met ingebouwde speakers
IKEA komt met limited kunstcollectie: items zijn betaalbaar en functioneel

Vanaf april kun je bij IKEA terecht voor betaalbare en kunstzinnige kunst. De 'Art Event collectie 2021' laat items zien waarbij kunst en functioneel design worden gecombineerd. Het Zweedse woonwarenhuis wil hiermee late...

Living22.03.2021

IKEA komt met limited kunstcollectie: items zijn betaalbaar en functioneel
Shoppen nieuwe stijl doe je vanaf nu bij Westfield Mall of the Netherlands

Vandaag zijn officieel de deuren geopend van Westfield Mall of the Netherlands in Leidschendam. En dat is niet zomaar een winkelcentrum. Het is een volledig nieuwe shopervaring en dat is een verademing. Westfield Mall li...

Fashion18.03.2021

Shoppen nieuwe stijl doe je vanaf nu bij Westfield Mall of the Netherlands
Dit zijn ze: de planten trends van 2021

Aangezien we allemaal nog steeds vooral veel tijd binnenshuis doorbrengen, kun je het maar beter daar gezellig maken toch? Met planten bijvoorbeeld. We vertelden je al eens wat de voordelen zijn van planten in huis. Tege...

Living16.03.2021

Dit zijn ze: de planten trends van 2021